Ansiedad y estrés

Algunos signos notables:

• Preocupaciones constantes.
• Miedos o ansiedad exagerada ante determinadas situaciones (espacios abiertos, sitios cerrados con mucha gente…)
• Miedo ante determinados objetos.
• Miedo a tener enfermedades.
• Presencia de crisis de pánico.
• Tendencia a preocuparse en exceso.
• No disfrutar del presente.
• Pensamientos obsesivos que no se puede quitar de la cabeza.
• Manías de limpieza, comprobación, de orden, o actos mentales repetitivos como contar cosas, rezar…
• Síntomas relacionados con situaciones estresantes.

Son síntomas de ansiedad que aparecen en distintos trastornos que dificultan la vida diaria disminuyendo la calidad de vida de las personas y que es necesario tratar con terapia y con medicamentos si los niveles son altos ya que sino es muy difícil poder seguir una terapia.